自然豊かなむつざわの静かなお寺でプチ体験はいかがですか。 ●座禅体験姿勢を正しく保ちながら、ゆっくりと呼吸をして数を数え、耳から入ってくる音や風などの雑念にとらわれず、心を整える時間。雑念だらけの頭をからっぽにすることで…